PRODUCTOS PARA ADELGAZAR

Hola a todos, se me hace raro empezar a escribir post hoy miércoles pero claro con el lunes festivo estuve todo el día con el pijama puesto jaja.

Antes de empezar quería deciros que cualquier consulta que tengáis, hacérmela sin problemas, yo os ayudaré en todo lo que me sea posible. El tema de hoy seguro que os gusta muchísimo, quería contaros que productos naturales tomo yo y que podéis utilizar para ayudar a perder peso. Aquí os dejaré algunos los productos y algunos de los beneficios:

TÉ VERDE

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El té verde es una de las bebidas que más beneficios aporta al ser humano. Sirve para muchas cosas: previene la caída del cabello, aumenta la fertilidad, es anticancerígeno, estimula la inmunidad, controla la diabetes, combate problemas con la piel… y podría hacer un lista gigante. Pero lo más importante es que ayuda con la perdida de peso: es un buen agente de termogénesis, es decir ayuda a quemar gasas. También está comprobado que bloquea la absorción de carbohidratos. Acelera el metabolismo:  esto ayuda a las enzimas digestivas a trabajar mejor y más rápido, logrando un efecto adelgazante. Es diurético: depura el organismo de toxinas acumuladas, reduce la hinchazón y ayuda a expulsar líquidos retenidos.

Yo tomé infusión de té verde por la mañana y por la tarde (entre comidas), pero también se puede tomar en cápsulas, comprimidos o extractos.

TÉ ROJO donde-comprar-te-rojo-pu-erh

El té rojo también es un gran diurético y tiene un exquisito sabor. Algunos de los beneficios que tiene el té rojo es su poder diurético, es decir previene la retención de líquidos que tanto sufrimos las mujeres, y ayuda a eliminar toxinas. Pero este té me gusta sobre todo porque me ayuda hacer la digestión. Tiene la propiedad de promover la secreción de los ácidos gástricos que aceleran la metabolización de los alimentos ingeridos. Metabolizar de forma adecuada la comida es esencial en las dietas de adelgazamiento. Por ellos tomar una infusión de té durante o después de cada comida favorecerá el proceso digestivo para aprovechar los nutrientes y eliminar las toxinas. Esto es porque el hígado trabaja con mayor eficacia y filtra las grasas que no necesitamos.

Yo lo tomo durante y después de la comida, y de verdad que ayuda mucho. No me quedo como un globo y no tengo reflujos u otras molestias. Ni que decir tiene que los tés no los tomo con azúcar, uso stebia para endulzar.

Aparte de estos tés, me tomo 2 veces al día (30 minutos después del desayuno y 30 minutos después de comer) 1 comprimido de fucus y 1 comprimido de cola de caballo.

FUCUS

El fucus es un alga con propiedades que ayudan adelgazar. Este alga es un buen estimulante intestinal, mejora el tránsito lento, ayuda en el tratamiento contra la odiosa celulitis, disminuye los niveles altos de colesterol en sangre (doy fé de ello, dentro de los niveles normales, mis niveles de colesterol están bajos). Aparte de esto, este alga es rica en minerales (fósforo, magnesio, hierro), yodo, vitaminas A, B, C y E, también contiene potasio, zinc, entre otros.

COLA DE CABALLO

El nombre es un poco extraño pero la cola de caballo es una planta. Tiene propiedades regeneradoras, astringentes y diuréticas por eso tiene numerosas aplicaciones en el ámbito médico y estético, sobre todo para tratar la retención de líquidos y la caída del pelo ( y ahora me acabo de dar cuenta que llevo un mes sin tomarla, no porque no quisiera, sino que no había en ninguna parte y se me caía el pelo mucho más).  Es una de las hierbas más potentes para eliminar toxinas, disminución de grasa abdominal y en caderas (como es mi caso) y también funciona como anticelulítico. También me ayuda como antiinflamatorio, ya que elimina las flatulencias que se acumulan en el intestino.

Ambos comprimidos los compro en farmacias KNOP.

Yo hago todo esto, más gimnasio, más cremas y aún así no consigo deshacerme de ella del todo, aunque si la tengo muy controlada (he perdido 2 tallas de pantalón). Pero eso puede ser porque a la dichosa celulitis le afecta todo, a mi me apareció cuando empece a tomarme las pastillas anticonceptivas, fue de manera gradual y también debo admitir que mi estado de ánimo afecta mucho en mis bajadas de peso (yo durante exámenes podía perder casi 5 kilos en 1 semana, pero no sé que no es bueno).

RECOMENDACIÓN

Paciencia y constancia, yo no conseguí resultados en un mes. Es un trabajo conjunto y continuado en el tiempo. Así he perdido unos 9 kilos pero de forma sana, gradual y la piel nunca se me quedo flácida gracias a las cremas (otro día os hablo de ellas) y al ejercicio. Ahora no concibo mi vida sin esas cosas, y lo mejor es que son buenas costumbres adquiridas para el resto de mi vida.

 

 

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